ゴーヤの日
おはようございます。ひろまる整骨院の受付です。
五月八日はゴーヤの日です。ゴーヤと言えばゴーヤチャンプルー。すこしにがいですが、夏の
食欲増進には良い食品ですね。ビタミンCが多く、炒めても壊れにくいそうです。カロテンやカリウムも
多く優れた食品です。グリーンカーテンにして育てるとたくさんゴーヤが収穫できそうですね。
今はあまりスーパーにはないようですが、今年もたくさんゴーヤを食べて元気に過ごしましょう。
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