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春の訪れ | ひろまる整骨院・ひろまる鍼灸治療院 | 印西市・大森・木下駅

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春の訪れ

2018.02.05 | Category: 未分類

おはようございます。ひろまる整骨院の受付です。

土曜日は節分。日曜日は立春。暦の上では春ですが、今年は例年に比べて寒い日が

多いですね。まだ雪が降る日があるかもしれません。雪が降った後は、路面が凍結して

滑りやすくなるので、外出は避けた方がいいですね。

でも、家の中でおやつばかり食べてはいけないので、私は片足で立つ運動をしています。

つかまってもいいのですが、だんだん手を放していって、バランスで立つのを目標にしています。

あとはスクワット、膝伸ばしです。毎日少しでも行うといいと思います。気分も爽やかになります。

 

12日(月)は予約診療です。事前の予約をお願いします。

℡0476-55-2750